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超模女星的夏日食谱 光看着就能瘦一斤!

更新时间:2015-08-03 15:09:44 文字尺寸:

  导语:又到了露肉的季节,想必姑娘们又开始“现在不减肥,永远徒伤悲”了。减肥无外乎“管住嘴、迈开腿”,腿迈不开,起码能控制住自己嘴巴吧?夏天就要轻饮食,不妨来看看眼下这个季节,超模和女星都在吃什么。不是我们太夸张,光看着这些图片,就能瘦好几斤了!(来源:ELLE)

超模女星的夏日食谱 光看着就能瘦一斤!超模女星食谱大曝光

  超模篇

  超模绝对是维持身材的楷模,她们不仅乐于健身,对饮食也特别节制。看看超模的食谱,你就知道为什么她们的身材那么棒了!

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  她的早餐通常是谷物优格加蓝莓、红莓等具有抗氧化功效的水果,或是两片燕麦土司,配以几块牛油果;午餐是一锅各色蔬菜杂煮或甘蓝叶、菠菜、松子等有机食材组成的沙拉;晚餐则是调过味的甘蓝叶、胡萝卜、加上一点点的鸡肉末……简到极致,保全最原始的营养。

超模女星的夏日食谱 光看着就能瘦一斤!克莉茜·泰根

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